2019-08-22から1日間の記事一覧

慈悲の瞑想

置き換え わたしよ、生まれてきてくれてありがとう 私の親しい生命よ、生まれてきてくれてありがとう 生きとしいけるものよ、生まれてきてくれてありがとう 私の嫌いな生命よ、生まれてきてくれてありがとう 私を嫌いな生命よ、生まれてきてくれてありがとう

自分にありがとうと言う

クソしに行くたび10回